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VIDEOS

 

 

Ansprache Torsten Wanagas zur aktuellen

Lage im CLUB AKTIV (27.04.2020)

Videoansprache zur Lage im CLUB AKTIV Potsdam

     1. Teil Übungen (Trainingsvideo)

 (30.04.2020)

Übungen bei Nackenverspannungen

2. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(04.05.2020)

Übungen bei Schulterbeschwerden

 

3. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(05.05.2020)

Übungen bei Brustwirbelsäulenbeschwerden

4. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(06.05.2020)

Übungen bei Lendenwirbelsäulenbeschwerden

 

5. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(07.05.2020)

Übungen bei Hüftgelenksbeschwerden

6. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(08.05.2020)

Übungen bei Kniegelenksbeschwerden

 

7. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(11.05.2020)

Übungen bei Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden

8. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(12.05.2020)

Beispiel für eine Herz-Kreislauf-Erwärmung

 

 

9. Teil Übungen (Trainingsvideo)

(13.05.2020)

Beschreibung Reaktiv Walking/ Training