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Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Langsame und fließende Bewegungen schonen Muskeln und Gelenke. 

 

Unsere Pilates Kurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und somit ist eine Rückfinanzierung der Kursgebühr in Höhe von 80% möglich.



Schnupperstunde (fortlaufender Kurs) möglich!

 

 

 

 
Präventionskurs *

 

Dauerkurs **

 

 

 

Kurszeit:

 

Dienstag:

 

18.00 – 19.00 Uhr

 

Donnerstag:

 

18.00 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.00 Uhr

 

Aktueller Kurs:

 

07.01. – 25.02.2020

 

auf Anfrage

 

Nächster Kurs:

 

 

28.04. - 16.06.2020

 

Kurse voll!

 

Kursleiterin:

 

 Dana Schurig

 

Elisa Bohnheio

 

Max. Teilnehmerzahl:

 

      12

 

Einheiten:

 

8

 

fortlaufend

 

Kursgebühr:

 

        99,00 € **

 

 

 * Dieser Kurs geht über 8 Einheiten und findet in der Gruppe als abgeschlossener Kurs statt.

    Wir bitten für den Präventionskurs um verbindliche Anmeldungen!

** Auch über monatliche Vereinbarung möglich!

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter:

 

0331 2016746

 

 

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