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Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Langsame und fließende Bewegungen schonen Muskeln und Gelenke. 

 

Unsere Pilates Kurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und somit ist eine Rückfinanzierung der Kursgebühr in Höhe von 80% möglich.



Schnupperstunde (fortlaufender Kurs) möglich!

 

 

 

 
Präventionskurs *

 

Dauerkurs

 

 

 

Kurszeit:

Donnerstag:

 

18.00 – 19.00 Uhr

Donnerstag:

 

19.00 – 20.00 Uhr

 

Aktueller Kurs:

(vorauss.)

14.09. – 09.11.2017

 

 

Nächster Kurs:

 

 

offen

 

 

 

Kursleiterin:

 

       Dana Schurig

 

 

Max. Teilnehmerzahl:

 

12

 

Einheiten:

 

8

 

Kursgebühr:

 

99,00 €

 

 

* Dieser Kurs geht über 8 Einheiten und findet in der Gruppe als abgeschlossener Kurs statt.

  Wir bitten für den Präventionskurs um verbindliche Anmeldungen!

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter:

 

0331 2016746

 

 

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