PILATES im Werner-Alfred-Bad

Fortlaufender Pilates - Kurs im Werner-Alfred-Bad

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Langsame und fließende Bewegungen schonen Muskeln und Gelenke.

Donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr

Der Kursraum befindet sich in der 4. Etage.

Der Kurs wird geleitet von

Jana Magerl

Dipl. Sportwissenschaftlerin

Mehrere Informationen und Anmeldung unter:

0331/2016746 oder info@club-aktiv-potsdam.de